http://www.guadagnorisparmiando.com/cura-del-corpo/maschera-per-capelli-fatta-in-casa-per-una-chioma-forte-e-lucente
Una folta chioma è un orgoglio per una donna e ancor di più se essa è morbida e lucente. Ma oggi lo smog, lo stress, il poco tempo a disposizione per andare dal parrucchiere, spesso non ci permettono di esibire la nostra capigliatura al meglio, le doppie punte avanzano, l’opacità aumenta e i capelli risultano secchi come l’odiosissima paglia… Non preoccupatevi care donne, oggi vi daremo consigli non solo su come coccolare le vostre chiome, ma anche come farlo con poco denaro, usando ingredienti che madre natura, gentile e dispendiosa, ha messo a nostra disposizione.
Maschera per capelli alla mela e banana
Ingredienti:
• 2 mele
• 1 banana
• 2 cucchiai di miele
Frullare la mela e la banana, aggiungere il miele e mescolare bene il composto. Dopo aver lavato i capelli col nostro abituale shampoo, distribuire su tutta la capigliatura e lasciare agire per circa 20 minuti, non di più perché senò il composto si indurisce troppo. Risciacquare abbondantemente e procedere alla piega. La mela rinforza i capelli fragili e idrata, la banana nutre e rende la chioma lucida e sana, il miele è emolliente e lucida i capelli.
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Per prevenire le doppie punte
mescolare un tuorlo d'uovo con qualche goccia di limone ed aggiungere un cucchiaio di miele sciolto a bagnomaria. Applicate il composto su capelli massaggiando per qualche minuto la cute, quindi procedete al solito shampoo.
Preso da qui:
MASCHERA / IMPACCO CAPELLI
Frulla 2 mele e 1 banana (questa è la proporzione), volendo si pu aggiungere 250 ml. Glicerina x idratare il capello. Metti il tutto in un vasetto da 500 gr. Di yogurt vuoto. Metti sui capelli x 10 min. E risciacqua senza ripassare lo shampoo.
IMPACCHI CAPELLI NATURALI
1) Per capelli sfibrati
Lascia a macerare per un'ora due cucchiai di fiocchi d'avena nel latte caldo, filtra il tutto. Fai raffreddare e applica sui capelli, lascia agire un quarto d'ora. Sciacqua abbondantemente con shampoo neutro ben diluito in acqua
2)Per capelli fragili
Mescola un vasetto di yogurt con un cucchiaio di miele, stendi uniformemente su tutta la lunghezza dei capelli, avvolgi con pellicola e lascia agire un'ora. Sciacqua e lava con uno shampoo fortificante.
3)Per capelli da nutrire
Mescolate due cucchiai di mandorle in polvere con due di olio di mandorle dolci. Distribuisci sui capelli dalla base alle punte, avvolgi nella pellicola e copri con un telo caldo. Aspetta mezz'ora prima di lavare con uno shampoo specifico.
4)Per capelli secchi
L'olio extravergine di oliva assicura lucentezza e morbidezza ai capelli. Massaggiare qualche goccia sui capelli asciutti, su tutta la lunghezza del capello. Lasciar agire anche tutta la notte e lavare con cura.
5)Per capelli trattati
Preparare una crema con tre cucchiai di miele e tre di acqua tiepida, distribuire uniformemente sui capelli e aspettare un'ora prima di lavare con uno shampoo delicato. Per mantenere l'aroma, scegli uno shampoo al miele
6) Per capelli spenti
Il limone è da usare per ammorbidire e nutrire i capelli. Versare mezzo limone spremuto nell'acqua del risciacquo
7)Per capelli d'oro
Bagna i capelli con la birra, massaggia per tutta la lunghezza e lascia in posa dieci minuti. Lava con uno shampoo adatto ai capelli biondi e con riflessi chiari.
8) Per capelli castani
Fai bollire una manciata di foglie d'acero per un quarto d'ora, lascia un'ora in infusione e filtra. Aggiungi due cucchia di aceto di mele all'acqua di foglie d'acero e usala nell'ultimo risciacquo.
IMPACCO CAPELLI SUPER NUTRIENTE E LUCIDANTE
1 cucch. Olio oliva, cucch.no karitè puro, 1 cucch.no olio jojoba, 1 cucch.no olio lino.
Mescola il tutto e lascia scaldare sul termosifone o a bagno maria (deve essere tiepido e ben sciolto). Metti in testa x 1 ora (copri con alluminio e scalda con phon: effetto bomba!). poi lava i capelli.
IMPACCCO PER CAPELLI DEVITALLIZZATI
Frullate un grappolo d'uva e applicate direttamente sul cuoio capelluto e sui capelli. Massaggiate delicatamente e lasciate riposare per mezzora. Lavate come al solito.
IMPACCO CAPELLI NUTRIENTE
1 albume, 5 cucch. di yogurt.
Mescola gli ingredienti e mettili sui capelli umidi. Tieni in posa x 15 min. e poi lava come di consueto.
MASCHERA ALLACQUA DI RISO
E una ricetta giapponese x districare e ammorbidire i capelli. Fai bollire un pugno di riso in 2 bicch. Dacqua non salata, scola e tieni lacqua. Una volta raffreddata, versala sui capelli dopo lo shampoo e tienila x 5 minuti. Risciacqua ed eventualmente passa altro balsamo.
IMPACCO PER CAPELLI SFIBRATI E TENDENTI AL GRASSO
Mescola vasetto di yogurt intero non da frigo con del succo di limone o darancia sempre non da frigo. Se i capelli sono lunghi puoi aggiungere una banana schiacciata molto matura. Tieni in posa una ventina di minuti avvolto nella pellicola. E poi lava i capelli come di consueto.
Impacco per capelli secchi e sfibrati
Per rinforzare i capelli preparate un impacco con 25ml di olio di ricino e 25ml di olio di germe di grano in cui miscelerete 5 gocce di olio essenziale di rosmarino e 10ml di aceto di mele. Applicate uniformemente sui capelli asciutti e lasciate agire per mezz'ora-un'ora circa.
Lavate i capelli con uno shampoo neutro.
Impacco per capelli sfibrati con doppie punte
Se i vostri capelli sono particolarmente sfibrati e presentano doppie punte applicate localmente, prima di ef-fettuare qualsiasi impacco, una fiala di Sabina.
Dopo aver lasciato agire la fiala ed avere sciacquato abbondantemente, utilizzate il seguente preparato: miscelate con un tuorlo d'uovo, 1 cucchiaio di olio di germe di grano, 1 di aceto di mele e 1 di jojoba, 5 gocce d'essenza di rosmarino e 5 di camomilla. Distribuite uniformemente sui capelli e lasciate agire per circa 30 minuti, dopodiché lavate i capelli con uno shampoo di quelli descritti e sciacquate abbondantemente.
Impacco per capelli secchi
Potete utilizzare un impacco nutriente con 30ml di olio di ricino, un tuorlo d'uovo e 5 gocce d'essenza di lavanda.
Miscelate e applicate, distribuendo in modo uniforme, sui capelli. Proteggete poi la testa con una cuffia o un telo e lasciate agire per un paio d'ore. Lavate i capelli con uno shampoo neutro.
Potete ripetere il trattamento due-tre volte al mese.
Per rinforzare i capelli preparate un impacco con 25ml di olio di ricino e 25ml di olio di germe di grano in cui miscelerete 5 gocce di olio essenziale di rosmarino e 10ml di aceto di mele. Applicate uniformemente sui capelli asciutti e lasciate agire per mezz'ora-un'ora circa.
Lavate i capelli con uno shampoo neutro.
Idratante per il cuoio capelluto allolio doliva e al limone
Mescola quattro cucchiai di succo di limone fresco con una tazza di olio doliva tiepido. Massaggia delicatamente il cuoio capelluto e rilassati in un bagno tiepido per 15 minuti. Procedi con lo shampoo e risciacqua come al solito.
IMPACCO CAPELLI PRE SHAMPOO IDRATANTE
mischia olio d oliva,succo di limone e aceto di mele (l'olio deve prevalere)ungi i capelli ma solo le lunghezze e le punte,non le radici,tieni in posa più ke puoi ma almeno un ora,poi fai lo shampo e il balsamo,miglioreranno già dalla prima volta ma se sei costante è meglio!
TRATTAMENTO A CALDO X CAPELLI
2 cucch. Olio oliva, 1 cucch. Miele.
Mescola il tutto in un recipiente e fai riscaldare a bagno maria finchè non diventa ben caldo. Applica il composto sui capelli dalle radici alle punte. Copri con una cuffietta e tieni 15 min. Poi lava i capelli.
TRATTAMENTO RIVITALIZZANTE CAPELLI
1 avocado medio, 1 cucch. Miele.
Schiaccia e mescola il composto. Massaggia sui capelli e lascia in posa 20-30 min. Poi lava.
TRATTAMENTO CAPELLI SCIUPATI DAL CLORO
1 uovo, 1 guscio duovo pieno dolio doliva, cetriolo.
Frulla il tutto e metti sui capelli x 10 min. Poi lava.
Fallo 1 volta al mese.
PRESO DA QUI:
http://forum.alfemminile.com/forum/cheveux/__f29919_cheveux--maschere-capelli-fai-da-te.html
Tra i più antichi rimedi naturali per i capelli, l’impacco con miele e olio affonda le sue radici nella notte dei tempi, nelle tolette delle nostre bisnonne e nella conoscenza cosmetica atavica tramandata per generazioni. Replicarlo è semplice e bastano 5 cucchiai di miele e 3 di olio d’oliva, da ridurre a 2 se i vostri capelli non sono troppo secchi.
Mescolate insieme i due ingredienti fino ad ottenere una pappetta abbastanza omogenea e poi distribuite accuratamente sui capelli, insistendo sulle lunghezze. Coprite i capelli con una cuffietta o uno strato di pellicola per alimenti, per favorire la penetrazione dell’impacco e lasciate in posa per 30 minuti. Poi lavate come di consueto.
Le proprietà emollienti e nutrienti di olio e miele renderanno i capelli morbidi, setosi e lucidi e renderanno la piega più semplice e duratura. Ripetendo il trattamento periodicamente, si preverranno efficacemente anche quelle fastidiose doppie punte e il temibile effetto paglia.
PRESO DA QUI:
http://it.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080130090329AA78MbD
Miglior risposta - Scelta dai votanti
- miele+olio d'oliva
- yogurt +miele
- olii vari (oliva, karitè, cocco, monoi, lino...)
- hennè
- gel ai semi di lino
- gel d'aloe
Molte ricette già pronte le trovi su http://www.saicosatispalmi.org/ (sezione ricette)
PRESO DA QUI:
http://it.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070626094423AA0Waxa
Miglior risposta - Scelta dal Richiedente
*ho trovato questo, risponde a tutte le tue domande, buona lettura e buona maschera....ps: non fa schifo, è molto più sana di certe schifezze commerciali!!Capelli secchi, curali con le uova
La sapienza popolare anche questa volta ha avuto ragione. Come hanno sempre affermato le nonne, infatti, le uova sono un vero toccasana per i capelli secchi, opachi e sfibrati. Ora lo confermano anche gli esperti. Grazie alla lecitina e alle vitamine, l’uovo è in grado di rendere i capelli lucenti, vitali e morbidi già dopo 2 o 3 trattamenti. Di seguito alcune idee veloci e pratiche per avere una chioma da invidia senza spendere praticamente niente:
* Sbattere bene il tuorlo di un uovo e con due dita passarlo ciocca per ciocca su tutta la lunghezza dei capelli. Massaggiare la testa e coprirla con una salvietta tiepida. Lasciare in posa una decina di minuti, poi sciacquare la testa. E’ consigliabile aggiungere all’acqua dell’ultimo risciacquo un cucchiaino di aceto in modo da togliere l’odore sgradevole. Inoltre, l’aceto ha un effetto lucidante sui capelli.
* Per una maschera da fare con regolarità: mischiare un tuorlo d’uovo con un cucchiaio di miele. Se il capello è molto secco aggiungere anche un mezzo cucchiaino di olio di germe di grano o, più semplicemente, di olio di oliva. Posare su tutta la lunghezza massaggiando delicatamente la cute. Lasciare agire per almeno 20-30 minuti con un asciugamano in testa. Risciacquare abbondantemente, lavare con uno shampoo delicato e l’ultimo risciacquo farlo con un litro di acqua distillata in cui si era precedentemente aggiunto mezzo bicchiere di aceto.
* Fare un impacco con 2 tuorli d’uovo, 2 cucchiaini d’olio d’oliva e 2 cucchiaini di miele. Applicare sui capelli e lasciare agire per 20 minuti. Risciacquare i capelli a lungo con acqua tiepida.
* Al posto dello shampoo mescolare due tuorli d’uovo, il succo di mezzo limone e alcune gocce di rhum o di acquavite. Massaggiare i capelli e il cuoi capelluto e lasciare agire per 30 minuti, con la testa avvolta in un asciugamano. Quindi risciacquare abbondantemente.
* Un’altra maschera la si può fare miscelando un rosso d’uovo con una manciata di polvere di rosmarino ed ortica e un po’ d’acqua fredda fino a formare una crema spalmabile. Dopo averla posata sui capelli per almeno 20-30 minuti, risciacquare abbondantemente.
Alla fine, i vostri capelli saranno lucenti, morbidi al tatto… in poche parole, bellissimi.
Laura
www.myspace.com/lauraleone
PRESO DA QUI:
http://it.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080910023247AAkecbV
Io lo faccio così:
- 40 g di semi di lino (4 cucchiai rasi)
- 250 ml di acqua
Metto i semi in un colino col manico (per intenderci quello che ha il fondo costituito da una reticella) e metto il tutto in un pentolino dello stesso diametro del colino, in modo che i semi vengano bagnati dall’acqua.
Faccio bollire per 5 minuti mescolando con un cucchiaio i semi nel colino (attenzione che al primo bollore l’acqua tende ad uscire dai bordi del pentolino, quindi abbassare la fiamma).
Al termine sollevo il colino e lo metto su una tazza, quindi ci verso sopra l’acqua/gel rimasta nel pentolino e faccio percolare il tutto.
Si può provare a ripetere il passaggio attraverso il colino, ma provate solo con poco gel e, se vedete che fa fatica a passare, lasciate perdere, altrimenti continuate la percolazione con tutto il resto del gel.
Se potete, acquistate i semi scuri: secondo me è più facile preparare il gel (rimane meno colloso) e mi piace di più di quello ottenuto con l’altro metodo.
Va conservato in frigorifero per qualche settimana al massimo.
Conservanti consigliati da Lola:
potassio sorbato e sodio benzoato, allo 0.25% ognuno
Conservanti usati da Tagliar:
Io ci ho aggiunto il Proclin (mix di methylchloroisotiazolinone e methylisotiazolinone), ma solo perchè lo uso al lavoro e non credo proprio sia recuperabile sul mercato per i non addetti.
per la durata con conservanti al momento si va a naso, qui il commento di tagliar:
Posso solo dirti che io ho un gel a temperatura ambiente da alcuni mesi (in questi mesi invernali quasi non uso), conservato col Proclin, ed è ancora buonissimo (se fosse andato male puzzerebbe!!)
Amarena mi aveva detto che lo zafferano aiuta per dare i riflessi biondi, in realtà avevo già provato sciogliendolo nello shampoo.
Invece ieri sera ho preso una cucchiaiata di gel di aloe e ci ho sciolto lo zafferano, poi ho schiaffato la pappa in testa per 10 minuti. Ho scelto l'aole perchè non volevo mettere sui capelli oli o balsami che mi appensantiscono molto il capello
Come al solito poi ho fatto lo shampoo e l'ultimo risciacquo con aceto.
Risultato: capelli morbidi, più lisci (questo però credo che sia perchè oggi a MI è meno umido), per il biondo mi sa che devo insistere un po'.
Però non mi sembra male l'idea di usare come base per una maschera l'aloe, soprattutto per chi ha i capelli che si appensantiscono parecchio.
Nello stesso post c'è la versione di Aiko:
Io faccio spesso l'aloe.
O con il miele, oppure ho messo in uno spruzzino succo d'aloe, limone e 2 gocce di glicerina e ogni tanto vaporizzo. Però non so dirvi se funziona! Con il miele però è fenomenale, ora però devo trovare un sostituto vegan!
PRESO DA QUI:
http://lola.forumup.it/about3277-0.html
I capelli secchi e sfibrati hanno bisogno di essere curati con prodotti specifici in grado di nutrirli e rinforzarli. Lavarsi i capelli senza applicare una maschera adatta è dannoso; può capitare, però, di finirla e di rimanerne sprovvisti. Niente panico! Se in casa disponiamo di un uovo, di miele, di una banana e di yogurt magro (ottimo quello greco), allora possiamo darci al fai-da-te creando ben due tipi di maschera per coccolare i nostri capelli, vediamo come:
- Prendiamo una banana ben matura, schiacciamone la polpa con l’aiuto di una forchetta e aggiungiamoci un cucchiaino di miele e dello yogurt. Quando avremo amalgamato gli ingredienti, applichiamo su capelli e cuoio capelluto e teniamo in posa per 15 minuti. Togliamo l’impacco con acqua tiepida e facciamo seguire un lavaggio con shampoo.
- Prendiamo un tuorlo d’uovo e amalgamiamolo con del miele per ottenere un impacco da tenere in posa per 15 minuti. Questa maschera richiede un lavaggio successivo abbastanza accurato per eliminare l’ odore caratteristico dell’uovo… ma ne vale la pena!
Per concludere consiglio di applicare gli impacchi attraverso un massaggio sia del cuoio capelluto sia del capello, ciocca per ciocca e in tutta la sua lunghezza. Sarà un’esperienza estremamente rilassante!
PRESO DA QUI:http://www.erboristeriadelborgo.it/cura-del-corpo/53-capelli/256-rimedi-casalinghi-per-capelli-secchi-e-sfibrati.html
PER UNA PELLE MORBIDA
Una maschera nutriente per il viso: spalmare un leggero strato di miele e toglierlo dopo un quarto d'ora con acqua tiepida.
PER LA PULIZIA DI PELLI GRASSE
Un eccellente trattamento di pulizia delle pelli grasse può essere effettuato con l'applicazione di una crema preparata con due cucchiai di miele, un albume di uovo e un cucchiaino di succo di limone.
PER RENDERE LA PELLE LISCIA
Si può preparare una crema con un cucchiaio de miele, tre cucchiai di yogurt naturale, un cucchiaio di olio extravergine spremuto a freddo.
PER TONIFICARE LA PELLE
Un buon tonico della pelle, che la proprietà anche di effettuarne la pulizia, si può preparare con due cucchiai di miele, un cucchiaio di farina di grano o segale di provenienza biologica, un tuorlo di uovo. Per il trattamento di pelle secche si può aggiungere un cucchiaio di olio extravergine di oliva spremuto a freddo.
LOZIONE TONICA
Si prepara sciogliendo 50g di miele in un litro d'acqua di colonia e si friziona leggermente il viso la mattina.
PER CAPELLI GRASSI O DEVITALLIZZATI
Un impacco si può preparare con un cucchiaio di argilla verde ventilata, un cucchiaio di hennè neutro, un cucchiaino di miele, un cucchiaio di polline pestato. Dopo aver amalgamato tutto con un po' di acqua, lo si applica per almeno un' ora sui capelli e quindi si procede al lavaggio, preferibilmente con un shampoo all'argilla.
SAPONE AL MIELE
Un buon sapone al miele si può preparare sciogliendo 1 kg di sapone di Marsiglia a scaglie, scaldando con l'aggiunta di un bicchiere di acqua per evitare che bruci. Vi si aggiungono poi 500g di miele, si mescola e si lascia raffreddare, magari dopo aver aggiunto un essenza profumata come timo o lavanda.
PER RIVITALIZZARE LA PELLE
Un trattamento rivitalizzante ed efficace consiste nell'amalgamare un cucchiaio di miele con una mela grattuggiata e mezza banana schiacciata, Si ammorbidisce quindi con un po' di acqua e si distende sul viso e sul collo per un quarto d'ora. Si toglie con acqua tiepida.
PER CAPELLI SECCHI
Un buon impacco si può preparare mescolando due cucchiai di olio di mandorle dolci e di olio extravergine d'oliva spremuto a freddo con un cucchiaio di miele con un po' di acqua, Si applica sui capelli per un'oretta e quindi si procede all'lavaggio con shampoo all'argilla bianca. La quantità potrà ovviamente variare a seconda della lunghezza dei capelli.
CONTRO L'ACNE
Amalgamare un cucchiaio di miele con uno di polpa di pesche cotte. Lasciare agire la maschera per una ventina di minuti e poi risciaquare con acqua fredda.
PER CAPELLI LUCENTI
In un recipiente di vetro versare una tazza di miele, mezza tazza d'olio extravergine d'oliva spremuto a freddo e il succo di un limone. Lasciare quindi riposare il composto ottenuto per un giorno o due e poi spalmare sul capo. Avvolgere il capo con una velina di celophane o un foglio di alluminio e attendere una mezz'ora prima di sciaquare.
PER DECONGESTIONARE GLI OCCHI
Amalgamare un tuorlo d' uovo, uno di olio di oliva, un cucchiaio di latte e uno di miele, possibilmente liquido: stendere il composto sugli occhi e lasciare riposare per dieci minuti, asportare quindi con un battufolo di cotone.
http://semplicitanelcuore.splinder.com/post/17153750/MIELE:+UN+TOCCO+DI+DOLCEZZA+PE
Esistono moltissimi prodotti per ravvivare e proteggere i capelli acquistabili in commercio, ma è possibile crearne personalmente alcuni senza dover spendere troppi soldi.
L’utilizzo del miele è ottimo per donare lucentezza e morbidezza ai tuoi capelli. Basta sciogliere in un bicchiere di acqua calda 3 o 4 cucchiai di miele e applicare la soluzione sui capelli appena lavati e ancora bagnati. Dopo aver tolto il liquido in eccesso (mi raccomando non risciacquate!!!) asciugate dolcemente i capelli con un asciugamano e poi procedete alla normale messa in piega.
PRESO DA QUI:
Domanda
Risposte
Un buon trattamento "fai da te" per idratare e rendere setosi i capelli è una maschera a base di miele. Sciogli un cucchiaino di miele in tre o quattro bicchieri di acqua calda. Quando il miele è sciolto, applica la soluzione sui capelli appena lavati e ancora bagnati. Togli il liquido in eccesso senza sciacquare. Con un asciugamano, tampona i capelli fino ad asciugarli e poi procedi alla messa in piega usuale. Il miele renderà più morbidi e lucidi i tuoi capelli.PRESO DA QUI:
http://domanderisposte.tuttogratis.it/capelli/16445/trattamento-capelli-fai-da-te-consigli/12287/
Altri link Utili:
http://www.benessere.com/bellezza/arg001/bellezza_in_fiore.htm
http://blogs.sdf.unige.it/wordpressMU121/s2914552bis/2008/02/
http://ecobioplanet.blogspot.com/2008/05/impacco-per-capelli-al-miele.html
http://cosmetici-fai-da-te.myblog.it/tag/maschera%20capelli
http://www.vivalanatura.com/contenuti/bellezza/maschera-al-miele.html
http://ecobioplanet.blogspot.com/2008/05/maschera-per-il-viso-al-cioccolato.html
http://www.yourself.it/tag/maschera-al-cacao/
http://www.ottolinamiele.it/antiche_ricette.htm
http://www.dietaround.com/forum/la-cura-del-corpo/37170-una-saporita-bellezza-parte-ii.html
http://www.medicinalive.com/cura-del-corpo/dermatologia/maschere-per-il-viso-tutte-al-naturale-rimedi-fai-da-te-per-una-pelle-in-forma/
http://www.cordelia.it/news/maschera-di-bellezza-fai-da-te.htm
http://forum.starbene.it/showthread.php?t=1482678
http://www.bellisubito.com/tag/capelli/
http://www.dietaround.com/forum/la-cura-del-corpo/26634-maschere-fatte-casa.html
.
Aggiornamento 19-09-09
preso da qui
http://community.livejournal.com/capelli_lunghi
Sto cercando di riportare le chiome all'antica lunghezza e vorrei farcele arrivare in ottimo stato di salute.
Grazie a millanta :)))
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Dunque, io ho i capelli leggermente mossi e vorrei sapere se esiste un rimedio naturale -impacchi o cose così - che, magari, possa renderli decisamente più lisci e facili da gestire. ^__^
Grazie in anticipo! ^_^
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http://betullablu.blogspot.com/2008/10/shampo-e-balsamo-naturali-100.html
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http://www.saicosatispalmi.org/index.php?option=com_content&task=category§ionid=3&id=12&Itemid=8
http://dimensionedonna.forumcommunity.net/?t=49675473
Utili Video trovati in Rete, sulle Ricette di questo post:
http://www.youtube.com/watch?v=6lEldpstfWc
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